来源: 123担保 日期: 2020-05-14 00:35:44
打游戏、刷抖音、看直播、上班工作、埋怨自己、开小差。。。。
这是很多年轻人的现状，对于不知道做什么找不到工作，人生迷茫没方向，未来不可期。。。
我们就根据这些来进行剖析和制定解决方案。
一、年轻人现象
现在90后、00后都已经陆续的步入社会，普遍的有一个现象，这事儿发生大部分年轻人身上：
1、大部分人都是每天刷着抖音羡慕着视频里的各种有钱人，然后刷着刷着...刷烦躁了，但不知道做啥，还是一直刷，对吧？
2、打游戏打王者吃鸡，打着打着没心情了，就各种送，对吧？
3、开小差效应（几乎人人都有），比如小编我，在写这篇文章时，打一段话好了差不多了，会拿着手机刷一下朋友圈，或者刷一下短视频，导致一篇几百字的文字一共花了两个小时才写完？
二、产生现象的原因
无论是打游戏还是刷短视频，都属于消遣时间，为什么还会变得烦躁起来了呢？：
以上两点都是娱乐项目，消遣时间用的，仅仅是满足了当下的充实感，当你有很多工作很多计划想完成但是没有去做，却拿这些时间用来娱乐时，烦躁的感觉是会产生的，其实每个人都会偷懒（不然社会科技也不会发展起来了），懒惰的“基因”，导致了人类社会进步，因为偷懒所以发明了车、空调、手机...等，
简单的来说，就是用来娱乐消遣的时间不该占用工作和计划的时间，否则得不偿失，心情和精神会更加差， 值得一提的是大部分都不是为了娱乐而娱乐，而是为了逃避让自己产生压力的工作而娱乐， 不工作了，不想工作，也害怕不充实，于是打游戏，但是心里还承担的工作，所以玩得自然就不开心了，事后反而会潜意识责备自己，
所以人类真是个闲不下来的物种... 睡着躺着走着， 如果脑子里、手里不做点事，是不可能的。
三、如何避免这样的现象
1、首先要明白一点，娱乐是根本，吃喝玩乐谁都爱，但是要做完自己的所有工作以后，
啥意思呢？在准备放弃既定计划的工作而去娱乐时，不断的告诉自己，工作做完以后可以玩得更开心更舒心！慢慢的就养成好习惯啦！
2、开小差效应破解打法， 对于小编我，到现在都没有破解掉，有时候写文章如果没灵感了或者脑袋长时间思考打结了，想开一下小差奖励一下自己的脑袋， 好比是对它说，HI“你幸苦了” 刷几分钟抖音看一下大长腿吧！ 但是我也在努力的去锻炼自己的专注力， 这真的影响到太多了， 比如别人五六个小时可以完成的工作，因为我开小差，花了一天时间！
这怎么解决呢？我本人最近也在给自己定要求定警示语来时常告诫自己，
简单的来说，开小差并不是个好事，无论什么借口都不能为“开小差”找一个正面的理由！
在准备开小差时，应该不断的告诉自己：
①开小差加重工作负担！ 不管做什么工作，一定是有一个连贯的思路，开小差打断思路不说，还浪费了大量的时间，
②开小差真的使人愉悦吗？ 不会的！ 换句话来说，你处于一个紧张的环境去做这些小娱乐来舒缓心情，本身工作计划都没完成，会开心吗？会幸福吗？
③开小差产生的原因是啥？
拖延症！ 要解决开小差的问题，就要治好自己的拖延症，而拖延症最根本的原因就是自律性不强！往往有成就的人士都是非常自律的，
他们往往对自己定制的工作计划执行力非常强！ 这使得他们每天能很好的完成自己的未来规划，每天一小步，长期以后就拉开了与很多拖延患者的距离！
举个例子：万达王健林就是军人， 军人的意志力在长期的军营生涯里锻炼得如钢铁般坚硬，这使得王总出来以后的自律帮助他有了今天的成就，
很多人可能会说，看到很多视频当兵的出来没什么前途？ 是的，人都分三六九等，每个个体不一样，但是意志这东西会影响到人生轨迹和走向，这是肯定的，
自律力强的人一定比拖延患者混得好。
